الأحد، 28 مايو، 2017

واخيرا الوصفة اللي جعلتني نغلاظ بلاما تخرجلي الكرش ولا الجناب وصفة اكثر من رائعة واصبحت وصفتي المعتمدة



واخيرا الوصفة اللي جعلتني نغلاظ بلاما تخرجلي الكرش ولا الجناب 

وصفة اكثر من رائعة واصبحت وصفتي المعتمدة 







المقادير

الاختيار الاول

شوكلاتة نوتيلا

حلبة مطحونة

بيضة بلدية 

سيرو سبور

سيرو فاتح شهية

فانيد من نفس النوع

نيدو 

كاكاو بودرة

المرحلة الثانية

العسل الحر

حلبة حبوب

سيرو سبور

سيرو فاتح الشهية 

فانيد من نفس النوع

نيدو

كاكاو اختياري

الطريقة

بالنسبة للمرحلة الاولى

ناخذ البيض ونكسرها على الحلبة المطحونة 

ونمزجها جيدا ونتركها حتى تجف وممكن وضعها 

في الفرن حتى تجف تماما مع التحريك المستمر

بعدها نقوم بطحنها جيدا حتى نحصل على بودرة 

نقوم بمزجها مع العسل الحر 

ناخذ سيرو سبور ونصب فيه الفانيد 

ونتركه حتى يذوب تماما

بعدها ناخذه ونصبه في سيرو سبور نكهة اللوز 

هو الافضل ونمزجه جيدا 

طريقة الاستعمال 

ناخذ ملعقة كبيرة من شوكولاتة بعد الافطار

وواحدة بعد الغذاء واخرى بعد العشاء

ناخذ قنينة  1 لتر ماء معدني ونضع فيه 

القليل من نيدو مع الشوكولاتة وملعقة كبيرة

من سيرو سبور ونمزجه جيدا 

ويشرب طيلة الصباح ويعاد بعد الظهر او العصر

الطريقة الثانية 

بالنسبة للمرحلة الثانية 

ناخذ العسل ونضيف له الحلبة حبوب

ونتركها يوما ونستعملها بنفس طريقة الشوكلاتة

ونفس الطريقة بالنسبة لسيرو سبور 

نصيحة
1 يجب شرب السوائل بكثرة وان امكن 

شرب حوالي 5 لتر باليوم من السوائل سواء عصائر

او حليب او ماء المهم سوائل

وكلما كانت السوائل بكثرة كلما كانت

النتيجة افضل واسرع

2 النوم بعد الظهر ضرورية جدا

يعني القيلولة ولو مدة 10 دقائق فقط












اعلان 1
اعلان 2

0 التعليقات :

إرسال تعليق

عربي باي